頭ではない！！身体の感覚を覚えてみがいてほしい！！

ありがとうございます。

ボイストレーナーの新谷です。

頭ではない身体の感覚を覚えてみがいてほしい。

今日は、ふたつの身体の感覚のお話。

このふたつは、随分苦労しました。意識と感覚のちがい？

かもしれないが、失敗ばかりの道のり。

感覚をみがく？感覚を身につける？

①息継ぎの時に、息を吸おうと意識しないように！！

吸おうとするほど、喉や口の周りに力が入り、肩が力み持ち上がって

しまい。それでは、十分肺には息が入らない。

肺に入らなかった息（空気）は、フレーズの頭に「ボ～ッ」とマイクを

吹いて外へ出てしまう。それじゃ・・・息が最後まで持たない。

息を吸う時は、口を開けて腹筋でお腹を突き出すだけ。

息が肺に入ったら、腹筋を少しくらい、ゆるめても肺に溜まった

息は漏れては行きません。

このことを、まずは、理解をして体感をすることで感覚を身につける

。みがくということは、『これだよ！！』という感覚がすべて。

②声を出す時には、声を出そうと意識しないように！！

声を出そうと意識すれば、するほど、声が出なくなる。

これが、意味がわからないと言われるが・・・＾＾＾

喉や口の周りや肩や首に力が入ってしまうと喉歌いになる。

もちろん、力は必要なんですが、余分な力が要らない。

わたしも、先生には『力を抜いて・・・力を入れて！』と言われたから。

頭が？？あれ？？どいうこと？？

声を出す時には、原則、腹筋でお腹を押すだけでいい。

お腹を『ポ～ン』と、押すと同時に開いている喉を通り越して

上顎に当たり上顎に当たった息は口の中で回転するだろう。。

わかるかなぁ？この話を？

その回転が、お腹を押している腹筋を緩めるとビブラートに変わる。

口の中の回転で発生する回転ビブラート。

腹式発声をみがけばソフトで響き有る歌声に成りますが、その響きは

口の中の回転だと思う。

わたしが長年かけて身につけた、呼吸法と発声法がこの文章だけで

は、表現できませんが、少しでも伝われば幸いです。

・息を吸おうと意識をしないこと。

・声を出そうと意識をしないこと。

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